გამოყენება:
L- იზოლეიცინი (შემოკლებით იზო) არის 18 საერთო ამინომჟავას შორის და ადამიანის ორგანიზმში არსებულ რვა აუცილებელ ამინომჟავას შორის. მას უწოდებენ განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავებს (BCAA) L- ლეიცინით და L-Valine ერთად, რადგან ისინი ყველა შეიცავს მეთილის გვერდითი ჯაჭვის მათი მოლეკულური სტრუქტურა.

L-იზოლეიცინი ერთ-ერთი აუცილებელი ამინომჟავაა, რომლის დამზადება არ შეუძლია სხეულს და ცნობილია თავისი უნარებით, რომ დაეხმაროს გამძლეობას და დაეხმაროს კუნთების აღდგენასა და აღდგენაში. ეს ამინომჟავა მნიშვნელოვანია სხეულის მშენებლებისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს ენერგიის გაძლიერებას და ეხმარება სხეულს ვარჯიშისგან.

L-Isoleucine– ის მოქმედებებში შედის ლეიცინით და ვალინით კუნთების აღდგენა, სისხლში გლუკოზის კონტროლი და სხეულის ქსოვილის ენერგიით მომარაგება. ეს ასევე აუმჯობესებს ზრდის ჰორმონის გამომუშავებას და ხელს უწყობს ვისცერული ცხიმის დაწვას. ეს ცხიმი სხეულის შინაგან ნაწილშია და მისი ეფექტურად მონელება მხოლოდ დიეტისა და ვარჯიშის საშუალებით არ ხდება.

L- იზოლიცინს შეუძლია ხელი შეუწყოს ცილების სინთეზს და გააუმჯობესოს ზრდის ჰორმონისა და ინსულინის დონე, შეინარჩუნოს ორგანიზმში ბალანსი, შეუძლია გაზარდოს სხეულის იმუნური ფუნქცია, მკურნალობა ფსიქიური აშლილობებით, მადის მომატება და ანემიის საწინააღმდეგო როლი. ასევე ინსულინის სეკრეციის ხელშეწყობით. ძირითადად გამოიყენება მედიცინაში, კვების მრეწველობაში, იცავს ღვიძლს, ძალიან მნიშვნელოვანია ღვიძლის როლი კუნთების ცილების მეტაბოლიზმში. ნაკლებობის შემთხვევაში, ადგილი ექნება ფიზიკურ უკმარისობას, მაგალითად, კომაში მდგომარეობას. გლიკოგენეტიკური და კეტოგენური ამინო შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკვები დანამატები. ამინომჟავის ინფუზიის ან პირის ღრუს საკვები დანამატებისთვის.

L- იზოლეიცინის საუკეთესო საკვები წყაროა ყავისფერი ბრინჯი, ლობიო, ხორცი, კაკალი, სოიოს კვება და მთელი კვება. ვინაიდან ეს ერთგვარი აუცილებელი ამინომჟავაა, ეს ნიშნავს, რომ ის არ შეიძლება ჩამოყალიბდეს ადამიანის ორგანიზმში და მხოლოდ დიეტის შედეგად მიიღონ.